코로나19 백신 접종이 본격화 되었습니다.

백신으로 코로나의 위험에서 벗어날 수 있을거라는 안도감과

혈전발생, 아나필라식스, 고열 등 여러 부작용에 대한 이야기로 걱정이 

공존합니다.

부작용을 아예 없앨 순 없겠지만,

내 몸이 건강하면 내 몸에 들어온 '자극'을 잘 이겨내고

부작용을 최소화할 수 있지 않을까 생각합니다.

초록이 가득한 눈부신 6월,

내 몸을 지키는 스스로 건강법! 으로 

몸 관리 한 후 건강한 여름 맞고, 백신도 맞으면 좋겠습니다.^^

단식으로 체질을 개선하고, 자연건강법으로 ‘내 몸’ 건강 지키는 법을 배우고자하는 분들의 많은 참여 바랍니다. (강의는 온라인으로도 들을 수 있습니다)

첫째강의 : 6월 12일(토) 오후 2:00 ~ 6:00
둘째강의 : 6월 19일(토) 오후 2:00 ~ 5:30

수수팥떡 교육실(6호선 망원역 2번출구 나와서 왼쪽길)
_ (구)망원우체국 근처. 역에서 도보 5분소요
_ 마포구 망원로11길 3, 2층. - 수창골 식당 오른쪽 갈색문

※환불규정
1> 생활단식은 강좌 3일전(수요일) 오후 5시까지 환불 및 연기 가능합니다.
그 후에는 30% 공제 후 환불 또는 연기됩니다. (신청 전 꼭 확인바랍니다)
2> 환불계좌가 신한은행이 아닌 경우 송금수수료 500원을 제하고 환불됩니다.

◆ 대상
▷ 지금보다 나은 나를 위해 몸과 마음을 새롭게 하고픈 분
▷ 금연, 금주를 시작하고 싶은 분
▷ 아침에 눈을 뜨면 몸이 찌뿌드드해서 일어나기 힘든 분
▷ 몸에 이상 증상은 있으나 병원검사를 받아도 뚜렷한 진단이 안 나오는 분
▷ 살 때문에 자꾸 움츠러들고 자신감마저 잃어가는 분
▷ 과식을 비롯한 식습관을 바꾸고 싶은 분
▷ 새로운 도약을 준비하시는 분
▷ 일상생활에서 건강을 지키는 방법을 배우고 싶은 분

◆ 단식은

먹을거리를 끊음으로 몸에서 스스로 자정작용이 일어나도록 돕는 방법입니다. 단식을 하면 양분이 몸에 들어오지 않기 때문에 우리 몸은 낡고 병든 세포와 불필요한 잉여지방을 태워 에너지원을 만들게 됩니다. 낡고 병든 세포를 태워 생체활동이 유지되므로 몸의 질병이 치유되고, 체질 개선이 이루어집니다.

단식은 몸도 바꾸지만 세상을 다른 눈으로 보게 하여 마음도 키워줍니다. 또, 음식의 소중함을 느끼고, 입맛도 바뀌기 때문에 식습관을 바로잡는 효과도 있습니다.

수수팥떡가족사랑연대 (옛.수수팥떡 아이사랑모임)는 비교적 건강한 분들이 질병을 예방하기 위한 방편으로서 단식을 권하며 2000년 10월부터 20년여 동안 총 200회 이상의 생활단식 교실을 진행해오고 있습니다. 현재까지 총 5300 여 명이 생활단식을 체험했습니다.

또한, 매년 1회 건강캠프(5박6일,1회 참가 인원50~100명)를 진행해오고 있습니다.