중장년모임

중년 회원님들의 활동모습과 소식을 서로 공유하고 나눕니다.

[서대문지구] 쉰너머 다섯번째 모임-몸살림 요가

피아노 | 2020.07.13 11:38 | 조회 810


일시: 2020년 7월9일(목) 2시

장소: 마을언덕 홍은둥지

참석자: 김정화 박미아 변경미 서정임 송성남 양선자 전미옥



무척 더운 날이었습니다.

그래도 쉰너머는 어김없이 제자리를 지켰습니다.


보통 운동을 하러가면 동작하기 바빠서 설명을 들을 기회가 없었는데

동작에 대한 아주아주 자세한 설명이 좋은 시간이었습니다.

강사님의 세세한 설명으로 동작을 만드는데 무리도 없었습니다.


발레리나도 된것 같고, 어설프지만 춤꿈도 된듯한 자유로운 맘과 몸이었습니다.

하체운동 많이 해서 엉덩이도 아프지만 개운한 하루였습니다.













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