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중년 회원님들의 활동모습과 소식을 서로 공유하고 나눕니다.[서대문지구] 쉰너머 열한번째 모임 - 몸살림 요가
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일시: 2020년 10월29일 (목)
장소: 마을언덕 홍은둥지
참석자: 김정화 박미아 변경미 송성남 안옥희 양선자 전미옥
가을이 너무 예쁜 날
쉰너머 회원들은 나들이에 전념하지 않고 몸살림에 열심을 내었습니다.
오늘따라 선생님의 목소리에 힘이 들어가고 따라하는 회원들은 많이 힘들어 했습니다.
오늘은 사이드 근육을 풀어주고 평소 잘 사용하지 않는 근육들을 강화하는 운동에 집중했습니다.
여기저기서 들리는 "아이고~~"
그래도 포기하지 않고 끝까지 잘 해주셨습니다.
다음주에도 열심으로 운동하는 모습 기대할께요.
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