꼬물이부엌 이용예약
친환경 급식 어린이집
친환경급식식단
생활재 Q&A
울림두레 기획생활재
핵반대 방사능검사현황
관련단체
성미산마을중장년모임
중년 회원님들의 활동모습과 소식을 서로 공유하고 나눕니다.[서대문지구] 쉰너머 열한번째 모임 - 몸살림 요가
신고
인쇄
스크랩
일시: 2020년 10월29일 (목)
장소: 마을언덕 홍은둥지
참석자: 김정화 박미아 변경미 송성남 안옥희 양선자 전미옥
가을이 너무 예쁜 날
쉰너머 회원들은 나들이에 전념하지 않고 몸살림에 열심을 내었습니다.
오늘따라 선생님의 목소리에 힘이 들어가고 따라하는 회원들은 많이 힘들어 했습니다.
오늘은 사이드 근육을 풀어주고 평소 잘 사용하지 않는 근육들을 강화하는 운동에 집중했습니다.
여기저기서 들리는 "아이고~~"
그래도 포기하지 않고 끝까지 잘 해주셨습니다.
다음주에도 열심으로 운동하는 모습 기대할께요.
페이스북 공유하기
댓글 0개
| 엮인글 0개
26개(1/2페이지)
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 조회 | 날짜 |
|---|---|---|---|---|
| 26 |
2021년 중장년 강좌및 모임이 5월에 문을 엽니다
 |
토깽이 | 3058 | 2021.04.20 13:38 |
| 25 |
마포서부지구 사랑방> 책낭독, 그리고 나만의 캘리그라피 엽서 만들기
 |
제이 | 3859 | 2020.12.03 11:34 |
| 24 |
마포서부지구 사랑방> 노후를 위한 재테크노하우
|
제이 | 3728 | 2020.11.25 11:38 |
| 23 |
[서대문지구] 쉰너머 열세번째 모임 - 마음살림 그리기
|
피아노 | 1196 | 2020.11.16 10:24 |
| 22 |
마포서부지구 사랑방> 우리노래 부르기 2
|
제이 | 533 | 2020.11.11 12:17 |
| 21 |
[서대문지구] 쉰너머 열두번째 모임- 몸살림 요가
|
피아노 | 467 | 2020.11.07 22:51 |
| >> |
[서대문지구] 쉰너머 열한번째 모임 - 몸살림 요가
|
피아노 | 494 | 2020.11.02 09:53 |
| 19 |
마포서부지구 사랑방> 나만의 노래 만들기 1
|
제이 | 408 | 2020.10.26 11:11 |
| 18 |
[서대문지구] 쉰너머 열번째 모임-몸살림
|
피아노 | 520 | 2020.10.16 22:47 |
| 17 |
[서대문지구] 쉰너머 아홉번째 모임 - 마음살림 꽃따기
|
피아노 | 525 | 2020.10.09 12:39 |
| 16 |
[서대문지구] 쉰너머 여덟번째 모임 - 몸살림 요가
|
피아노 | 783 | 2020.09.25 13:35 |
| 15 |
마포서부지구 사랑방> 가을 맞이 나들이- 오늘 하루가 제일 행복해
|
제이 | 787 | 2020.09.19 09:25 |
| 14 |
마포서구지구 사랑방> 꽃보다 중년
|
제이 | 857 | 2020.09.11 19:33 |
| 13 |
마포서부지구 사랑방> 알고먹으면 더 맛있는 맥주/ 코로나 이러지 말자.
|
제이 | 1014 | 2020.08.20 07:26 |
| 12 |
[서대문지구] 쉰너머 일곱번째 모임 - 몸살림 요가
|
피아노 | 1130 | 2020.08.14 10:08 |
| 11 |
[서대문지구] 쉰너머 여섯번째 모임-몸살림 요가
|
피아노 | 1095 | 2020.07.24 10:15 |
| 10 |
마포서부지구> 스트레스에 대처하는 슬기로운 중년의 생활/나의 페
|
제이 | 809 | 2020.07.22 21:01 |
| 9 |
[서대문지구] 쉰너머 다섯번째 모임-몸살림 요가
|
피아노 | 917 | 2020.07.13 11:38 |
| 8 |
마포서부지구 > 나를 그려봐- 미술 치료
|
제이 | 937 | 2020.07.08 17:05 |
| 7 |
[서대문지구] 네번째 모임- 꽃차 만들기
|
피아노 | 1171 | 2020.06.29 11:39 |
